Nous savons tous que les Vitamines sont très utiles. Mais comme Vous avez besoin pour la Peau? Les experts estiment que, sans Vitamine C, à peine mis à jour Épithélium, la Peau devient sèche, rugueuse, le Visage est Gris. Visage vieillit rapidement, le Déficit de Liquide et de Protéines, qui donne à la prière d'Intercession de l'Élasticité du Collagène et de l'Élastine. Dans cet Article Vous trouverez les meilleures Vitamines pour la Peau.
Quelles sont les Vitamines ont besoin pour la Beauté
Chaque Vitamine prend en charge le Destin de Réactions biochimiques du Métabolisme dans la Composition de certaines Coenzyme. Par conséquent, l'Influence de chacun d'entre Eux est différent. Des vitamines pour la Beauté de la peau du Visage doit être en conformité avec le présent Problème. Comment Ils agissent, à partir des Tableaux suivants.
Les Vitamines Liposolubles
| Titre | Symptômes de carence | Mécanisme d'action |
| A (Rétinol) | La Peau devient sèche, Peel, les Rides apparaissent. Réduit à Peau de l'Immunité, des Pustules peuvent se produire. | Participe à l'Échange de Protéines, favorise la régénération de la Peau et les cellules Immunitaires. Le meilleur Moyen pour la Peau, améliore Votre État et de la Couleur. |
| E (Tocophérol) | La Peau est sèche, épaissir, en raison de la croissance de la Couche de Cellules mortes. | Inhibe les Effets toxiques des radicaux libres (Effet antioxydant), régit le Statut des taux d'hormones, aide la Peau à l'Immunité. |
| D (calciférol) | Vieillissement Rapide. | Régule la Multiplication (Prolifération) et la Spécialisation (Différenciation) des Cellules. Prend en charge l'Élasticité des muscles faciaux. |
| K1 (phyllochinon) | Des rougeurs et de l'Enflure, l'apparition de Taches de vieillesse. | Améliore la Circulation sanguine. |
Les Vitamines Hydrosolubles
| Titre | Symptômes de carence | Mécanisme d'action |
| B1 (Thiamine) | Rapide Vieillissement de la peau, Perte de l'Élasticité et de la souplesse. | Régule le Métabolisme des Glucides, inhibe la Destruction de Collagène et d'Élastine en Hydrates de carbone. |
| B2 (Riboflavine) | Les Lèvres sèches et gercées, dans Leurs Coins apparaissent perleches. | Impliqués dans le Métabolisme des Cellules de la peau. |
| B3 (Acide Nicotinique (Niacine, Acide Nicotinique) | Les taches pigmentaires, la Sécheresse et la desquamation de la Peau. | La Synthèse des Hormones et des Enzymes. La vitamine pour Améliorer le Teint. |
| B5 (Acide Pantothénique) | Le Vieillissement Prématuré. | Active le Métabolisme dans les Cellules, améliore le Teint. |
| B6 (Pyridoxine) | L'Acné, Seborrhoisches De L'Eczéma. | Régule le métabolisme des glucides et de la Formation de Prostaglandines, améliorer la Circulation sanguine. |
| B7 (Biotine) | L'acné, réduit l'Élasticité de la Peau. | Normalise l'Effet des glandes Sébacées. Participe à la Formation de Collagène |
| B9 (Acide Folique) | Le Vieillissement Prématuré. | Active le processus de régénération des Cellules de la peau, élimine les Irritations. |
| P (Rutine) et C (acide Ascorbique). | Secs, Vieillissement rapide. | Amélioration de la Peau-de la Circulation sanguine, d'inhiber la Destruction de l'acide Hyaluronique, d'attraction, de l'Eau. Les antioxydants. |
Le Corps doit constamment Vitamines. Le Déficit de presque chacun d'Eux peut avoir de l'Influence sur l'État de l'ensemble de l'Organisme, y compris sur l'État de la Peau. De quelles Vitamines pour la Peau sont nécessaires, si les différentes Maladies, devez-Vous avec l'Esthéticienne.
Le Moyen Le Plus Rapide De Recharge Comprimés
Synthétique les suppléments de Vitamines peuvent être très rapidement à résoudre les Carences en vitamines. Dans Unity, les Médicaments et les Compléments alimentaires les Compléments alimentaires sous forme de Comprimés, de Capsules, de Sachets avec des Poudres, des Solutions pour Administration par voie orale et injectable en Ampoules sous des Noms différents.
Synthétique Médicaments Dosage. Aussi longtemps et de façon incontrôlée, Elle ne peut accepter. Particulièrement dangereux, l'utilisation prolongée sous la Forme d'Injections.
Règles générales pour la Prise de Vitamines
Lors de la Prise de suppléments de vitamines est de respecter certaines Règles:
- Si Vous prendre pour Corriger un défaut de la Peau, le complexe de mieux être sélectionné individuellement. C'est pourquoi, avant d'Acheter des Médicaments doivent consulter une Esthéticienne. La maintenance préventive Prise adapté bonnes Vitamines et de Minéraux complexes.
- Nous ne pouvons pas accepter, en complexe de vitamines en permanence et de manière incontrôlée, elle conduit parfois à des overdoses et hypervitaminosis.
- Il faut impérativement les Recommandations du Fabricant concernant l'Admission de la Drogue. Une mauvaise utilisation (avant le Repas ou après), on peut ainsi tout le Traitement: les Substances sont tout simplement pas être inclus. En Règle générale, les Vitamines liposolubles, soumis pendant ou après le Repas, soluble – une demi-Heure avant le Repas.
- Après Consultation avec le Médecin, Vous pouvez en Pharmacie Vitamines (liquide Contenu des Ampoules ou en Gélules) dans les Crèmes (liposolubles A, E, D, K) ou simplement Vous appliquer sur le Visage (solubles dans l'eau).
Chaque Type de Peau de Votre Concept
Chaque Vitamine est présente dans certaines Réactions biochimiques qui conduisent à ce que l'un ou l'autre des Résultats. C'est pourquoi, pour Résoudre des Problèmes spécifiques qui requièrent des Vitamines Moyens.
Le mieux avant de Prendre une Consultation avec Votre Dermatologue-Esthéticienne. Pour différents Types de Peau ont besoin de plusieurs Vitamines.
Pour la Peau sèche
La Sécheresse peut être associée à des Caractéristiques héréditaires, par un Manque de Vitamines dans l'Alimentation ou avec des Défauts de Soins. Dans tous ces Cas, la Prise de Vitamines A, E, C et Groupe:
- Le rétinol favorise l'Hydratation et la Récupération des Cellules de la peau, améliore l'aspect de la Peau;
- Tocophérol régénère les Hormones, en collaboration avec at protège les Cellules contre la Destruction des Radicaux libres,
- Vitamines B- l'Énergie, fournissent de l'Énergie pour le Métabolisme.
Que doit-on faire pour garder la Peau jeune et en bonne santé, de ne plus déduire:
- Rétinol et du Tocophérol dans la Crème de Jour;
- Mangez plus de Beurre, le Foie, le Jaune d'oeuf, Salade de Carottes, assaisonné avec de l'huile;
- de fibres synthétiques de la Vitamine Préparations à la Prise Aevitum et complexe de Vitamines B
Pour la Peau grasse
Augmentation de l'Obésité est la Conséquence des Perturbations du Métabolisme et de la Sécrétion de grandes Quantités de Sébum modifié la Composition chimique. Cela se produit souvent dans le contexte de la de Troubles hormonaux. Normaliser ces Processus en Vitamines A, E, C, B2, B6.
Dépannage aider:
- La prise du Médicament Aevitum;
- la Consommation d'Œufs, de Fromage, de la Salade de Carottes et de Betteraves rouges, de fruits (en particulier les Fraises, Groseilles), les Noix, les Graines de Tournesol;
- appliquer sur le Visage doivent être Appliqués avec une Solution de Vitamine B2 dans des Flacons et le jus de Citron dilué avec de l'Eau dans un Rapport de 1 : 3 (en alternant avec de chaque Solution par Jour); la Solution portent sur le Visage nettoyé pendant 15 à 20 Minutes, puis rincée avec de l'Eau.
Pour la Peau normale
Dans de tels Cas, ne vaut que Périodiquement l'État de la Peau pour aider. L'apport supplémentaire de Vitamines et de Minéraux complexes à l'intérieur des Couloirs 1 — 2 fois par An.
La réception de Vitamines à partir de la Nourriture
Si c'est pas prononcée à l'Hypovitaminose, le Manque de Vitamines est tout à fait possible, grâce à une saine Alimentation. Pour savoir quelles sont les Vitamines sont bénéfiques pour la Peau, prévient le Vieillissement prématuré, de l'Apparition de l'Acné et les Pellicules. Donc la Correction de prise d'effet de la Visite Dermatologue-Esthéticienne et de préciser les Vitamines sont nécessaires pour la Peau de Votre Visage, qui souffre du manque. Ensuite, un élément de Menu et d'être respectés en permanence. C'est un jeu d'enfant, car les Nutriments sont disponibles dans une grande Variété de Produits différents:
- Et dans le Foie des Animaux, le Beurre, le Jaune d'œuf; Bêta-Carotène (Pro-vitamine A, le Rétinol se transforme dans l'Intestin) dans les Aliments d'origine végétale contiennent: les Carottes, le Potiron, Tomate, Prune, rouge, Poivron rouge, Pamplemousse, Cassis, Pêches, Abricots, Melons, kaki;
- E dans les Huiles végétales, les Graines, les Noix;
- B1 – dans le Pain, la Semoule, la Levure de bière, non traité, de Riz et d'Avoine, les Légumineuses, les Noix, les Graines contiennent;
- B2 – à faible teneur en gras de la Viande, le Poisson, les Œufs, le fromage blanc, le Sarrasin, l'Avoine;
- B3 – dans les Noix, les graines de Tournesol, de blanc, de Champignons, de Légumes secs, de Céréales (Avoine, maïs Croupe), Pommes de terre, le Chou, la viande de Bœuf, le Poulet, le Foie, les Œufs, le Poisson rouge;
- B5 – dans les Jaunes d'œufs, de produits Laitiers, de Poisson, de Crustacés, de Céréales, de Légumineuses;
- B6 – dans le Foie, Farine, Jaune d'oeuf, non traitée, les Céréales, les Noix, le Lait, le Chou, les Pommes de terre, les Tomates;
- B7 – dans le Jaune d'œuf, le Foie, les légumes secs, de Noix, de Pain noir;
- B9 – dans le Foie, les légumes secs, de l'Horticulture vert, de la Farine, de la Semoule;
- C dans les Agrumes, Cassis, tous les Types de Baies, de conditaneus les Choux, les fruits de l'Églantier;
- P – dans le Thé vert, Aronia, de Cerises, de Framboises, de l'Ail, les Tomates, le poivron Bulgare.
Des cosmétiques contenant des Vitamines pour Améliorer la peau du Visage
Les vitamines sont dans presque toutes les Crèmes, de Gels, de Sérums, etc. Après l'application de Crèmes et des Masques dans les Cellules, l'Activation des processus Métaboliques. Mais parfois, des Vitamines et de l'Effet thérapeutique, une nette Amélioration de l'État de la Peau. Ainsi, Spa appellent les Cosmétiques, dans la Composition de la Rétinoïdes Dérivés du Rétinol. Sont également disponibles des produits Cosmétiques contenant de la Vitamine C, B3, B5, etc Voici quelques Titres:
Cosmétiques avec Rétinoïde
Crème Rétinoïde avec en toile de Développement de l'Acné Effet et donne à la Peau de la Jeunesse. Élimine les taches Pigmentaires, rend la Peau propre, récupère la Jeunesse en raison de l'Activation du Métabolisme, le renouvellement cellulaire et la Stimulation de la Synthèse de Collagène et d'Élastine.
La Crème a un effet Secondaire: peut provoquer une Irritation. C'est pourquoi, il doit être en stricte conformité avec les Instructions.
Cosmétiques avec de l'acide Ascorbique
Crème avec at en la Forme active, a une forte Action Anti-Âge. Contient également des Tocophérols et d'acide Hyaluronique. Actif hydrate et rajeunit. Porter sur la Peau nettoyée une fois par jour.
Cosmétiques avec niacinamide
Cosmétiques contenant de la Vitamine B3 (niacinamide) supprime les taches Pigmentaires, la Couperose (filet de Pêche superficielle de Vaisseaux sanguins), l'Acné et le reste des Cicatrices, selon lui, réduit la Sécrétion de Sébum, hydrate et rajeunit. Porter sur la Peau nettoyée une fois par jour.
Cosmétiques avec de l'acide Pantothénique
La vitamine B5 (acide pantothénique) favorise la Régénération de la Peau, Lui donne de Couleur, d'Élasticité, de souplesse, d'éliminer les petites Rides. Le Gel légèrement raffermit la Peau, créant une Tension, rafraîchit le Teint. Avant d'appliquer le Gel de besoin, pour quelque chose de chaud sur les Doigts.
Masque De Vitamine
Masque de Vitamines pour la Jeunesse et la Beauté de la Peau, Vous pouvez faire à la Maison en Utilisant des Produits. Particulièrement utile pour des Produits tels que le fromage blanc, la Crème, les produits Laitiers, les Œufs, etc. Avant d'appliquer le Masque sur le Visage, sur une Peau propre. L'État de la Peau après le Cours, le Traitement à Domicile est d'améliorer de façon spectaculaire.
Masque de vitamine pour la Peau grasse
Ingrédients: 20 G de râpé fromage blanc, le blanc d'oeuf un oeuf (fouetté), 10 Gouttes de jus de Citron et 1 ml d'une Ampoule de Vitamine B6. Pulpe sur le Visage (rester libre seulement de la Zone autour des Yeux) un Quart d'Heure, puis laver. La Procédure est 2 à 3 fois par Semaine pendant un Mois. L'Amélioration est nettement après la première Session: le Visage est progressivement propre et belle.
Masque de vitamine pour la Peau sèche
Ingrédients: Prendre 20 G de bouillie de flocons d'Avoine avec le Lait, l'œuf, le Jaune d'oeuf, une Cuillère à café de Miel et le Contenu de deux Capsules Aevitum. Appliquez le Mélange pendant 20 Minutes sur Votre Visage, de sorte que les Zones autour des Yeux, laver ensuite. Après 2 Séances par Semaine depuis 1,5 Mois. Après Aevitum la Peau est tendre, belle, jeune.
Masque de vitamine pour la Peau normale
Ingrédients: quelques Fraises (avec une Fourchette), 5 G de Miel, 5 ml de jus de concombre. Le Mélange de mettre sur un Chiffon, puis couvrez Votre Visage pendant 15 Minutes, puis laver avec de l'Eau. La mise en Œuvre de la Procédure deux fois par Semaine pendant un Mois.
Masque de vitamine vieillissement de la Peau
Ingrédients: 20 ml de Crème fraîche, 1 Jaune d'oeuf 5 G de Miel et un peu de farine de Seigle. Amener le Mélange jusqu'à ce que la Consistance épaisse de Crème, ajouter 1 ml de Tocophérol à partir d'une Ampoule de 5 ml d'huile d'Olive. Appliquer sur le Visage, sans les Zones autour des Yeux pendant 20 Minutes puis rincez. La mise en Œuvre de la Procédure, tous les trois Jours depuis 1,5 – 2 Mois. L'Amélioration n'est pas beaucoup plus tôt que dans trois Semaines: le Visage est lissé, les petites Ridules disparaissent.
Masque de vitamine pour la Peau autour des Yeux
Ingrédients: 5 ml de Glycérol ajouter le Contenu de 2 Capsules de Vitamine E, mélanger et appliquer sur les Zones autour des Yeux pendant 20 Minutes. Enlever les Restes de Masque avec une Serviette. Après un tel Masque les Cernes disparaissent.
La Peau de la Personne qui a besoin de Vitamine Suppléments, surtout si il ya des Problèmes tels que la Sécheresse, le Vieillissement prématuré, les Rides ou excessive de Graisse, et l'Acné. Bien choisi, après Consultation avec un Dermatologue-Esthéticienne utiles, des Vitamines sous Forme de denrées Alimentaires, de Vitamines et de mineralstoffkomplexen des Cosmétiques et des produits de résoudre ces Problèmes.